Sebenarnya, ada trik khusus untuk mengontrol berat badan, yaitu
dengan menggunakan bumbu dapur yang mampu membakar lemak lebih banyak
dari tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Care2 berikut ini.
Bawang putih dan bawang bombaiKedua keluarga
bawang tersebut mengandung phytochemical yang mampu memecah lemak dan
kolesterol yang ditimbun dalam tubuh. Bukan hanya itu, bawang putih dan
bawang bombai juga ampuh membunuh virus, bakteri, dan jamur, serta
melindungi Anda dari penyakit jantung.
KunyitKunyit adalah bumbu dapur yang merupakan
sumber beta carotene, antioksidan pelindung hati dari serangan radikal
bebas. Kunyit juga membantu pembakaran lemak karena mempercepat proses
metabolisme dalam tubuh. Penelitian bahkan menyebutkan kalau kunyit
merupakan agen pelindung otak dari penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Kayu manisPara peneliti dari United States Department of Agriculture
pernah membuktikan kalau satu sendok teh kayu manis yang dimasukkan
dalam masakan mampu membakar gula 20 kali lebih cepat. Gula sendiri jika
jumlahnya terlalu banyak akan disimpan sebagai lemak dan menyebabkan
obesitas bahkan diabetes. Jadi gunakan kayu manis sebagai bumbu dapur
demi menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda.
CabaiKabar baik bagi Anda yang suka makanan
pedas. Pasalnya ada capsaicin, komposisi dalam cabai yang membantu tubuh
membakar lemak lebih banyak. Bukan cuma itu, cabai juga meningkatkan
energi dan mempercepat metabolisme.
Itulah berbagai bumbu dapur yang mampu membantu Anda membakar lemak.
Mulai sekarang ayo memasak sendiri dan menggunakan berbagai bumbu dapur
tersebut jika memang ingin badan cepat langsing.
Tuesday, March 5, 2013
4 Bumbu dapur pembakar lemak
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment